Super, maxi of mini? Met of zonder inbrenghuls? Duurzaam of wat minder duur? De witte wonderstaafjes die een discrete menstruatie beloven bestaan in allerlei soorten en maten. Waar let je op? Wat punten van aandacht bij het kiezen van De Perfecte Tampon.

Groot of klein?  

Elke menstruatie is anders. Bij de een hangt de rode vlag vijf dagen lang in vol ornaat uit, bij de ander is het maar een klein vlaggetje dat na twee dagen weer wordt opgeborgen. Het is dus logisch dat niet iedereen dezelfde maat tampon gebruikt.

Alle tampons hebben een indicator van de absorptiegraad op de verpakking: een, twee of drie druppels, ook wel aangeduid als mini, normaal en super. Dit heeft niets te maken met de grootte van je vulva, maar alles met de hoeveelheid bloed die je verliest. Hoe tegenstrijdig het ook klinkt: hoe lager de absorptiegraad, hoe beter dat is voor je vaginale flora.

Als je voor het eerst een tampon gebruikt, kies dan voor het kleinste formaat en verschoon ‘m om de paar uur. Experimenteer niet met tampongebruik als je (nog) niet menstrueert. Laat tampons sowieso niet langer dan 8 uur zitten.

Huismerk of niet?  

Tja, het ligt er natuurlijk aan wie je het vraagt. De een zal zweren bij de wat duurdere merken, de ander is tevreden met een goedkoper huismerk. Het is natuurlijk maar net wat je ervoor wil betalen, maar belangrijker is wat je het comfortabelst vindt. Hoe lekker de tampon ook zit, verwijder ‘m altijd tijdig om TSS te voorkomen.

Vind je het goedkope huismerk lekker zitten en lek je niet door? Laat je dan niet verleiden door glimmende verpakkingen en de belofte van een zijdezacht gevoel. Niet iedereen kan (A-merken) menstruatieproducten betalen. Als je ‘groen’ wilt menstrueren is dit natuurlijk een ander verhaal. In dat geval zou je ook herbruikbare menstruatieproducten kunnen overwegen.

Inbrenghuls of niet? 

Misschien kost het inbrengen wat moeite. Of misschien kom je gewoon liever niet met je vingers in de buurt van je vulva. Daar is iets op gevonden: de tampon met inbrenghuls of applicator. Deze tampon is even groot als een normale, maar door de bijgeleverde huls is hij in totaal twee keer zo lang. Ze zijn dus makkelijk te herkennen aan de langwerpige doos. In Nederland is de tampon met inbrenghuls niet zo populair, maar in de Verenigde Staten wordt ‘ie juist het meest gebruikt.

Voor menstrueerders met een groen hart: er zijn ook herbruikbare applicators. Scheelt weer in de berg afval die je iedere maand weggooit. Wel even goed wassen na gebruik.

Biologisch of niet?

Er is nogal wat over te doen: reguliere merken tampons zouden toxische stoffen bevatten. Aangezien een ingrediëntenlijst ofwel bijsluiter bij tampons niet verplicht is (tenzij je in de staat New York woont) blijft de precieze samenstelling een goed bewaard geheim; best raar voor producten die inwendig worden gedragen. Geen wonder dus dat er geregeld ‘groene’ merken worden gelanceerd.

Laat je niet misleiden door een groen blaadje op de verpakking: échte biologische tampons zijn gemaakt van biologische katoen (katoen is een van de meest bespoten gewassen ter wereld en die bestrijdingsmiddelen vind je terug in het eindproduct) en worden gebleekt met zuurstofwater (in plaats van chloor). Ook voor het verpakkingsmateriaal zijn – als het goed is – duurzame alternatieven gevonden. Niet alleen vriendelijker voor je vulva en vagina, ook voor het milieu. Duurzaam is alleen wel duurder.

Wasbaar of niet?

Ja, je leest het goed. Er zijn ook wasbare tampons. Gewoon oprollen en inbrengen zoals je dat met een normale tampon zou doen. Na gebruik met koud water uitspoelen en dan de wasmachine in. Beter voor zowel milieu als portemonnee. Je vindt ze in de collectie van merken die wasbaar maandverband maken. Voor de creatieve menstrueerder: zelfmaakpatronen zijn te vinden op Etsy.com. Let wel goed op met welk materiaal je aan het DIY-en slaat, zodat er geen vezeltjes in de vulva/vagina achterblijven die daar bacteriële infecties kunnen veroorzaken.

Nog meer keuzestress? Andere producten voor inwendig gebruik zijn de soft tampon ofwel het sponsje. En natuurlijk de herbruikbare menstruatiecup en de wegwerp menstruatiecup. Verder kun je natuurlijk kiezen voor maandverband – wasbaar of niet – of voor de menstruatieslip. Of voor een leven waarin je dat menstruatiebloed helemaal niet opvangt of absorbeert. Maar dat is weer een heel ander verhaal. Period!

Lees ook:
Wel/niet* plassen met tampon? 
Help mijn tampon doet pijn
Tamponles voor beginners
Kan een tampon zoekraken in je lijf?