Body & Mind

9 januari 2023 0 Reacties

Betere voornemens. 3 Tips

Gaat het een beetje met de goede voornemens? Of ga je hollend achteruit? Lees hier waaraan dat zou kunnen liggen én wat je hieraan zou kunnen doen. (…)

Body & Mind

17 oktober 2022 0 Reacties

Wereld Menopauzedag: hoera voor de overgang?

Na de overgang kunnen er nogal wat gezondheidsproblemen ontstaan. Om daar de aandacht op te vestigen, is 18 oktober uitgeroepen tot Wereld Menopauzedag. (…)

Body & Mind

12 oktober 2022 0 Reacties

5 Redenen om wél naar de huisarts te gaan

Niet zeuren en gewoon doorlopen? Dat is niet altijd een goed idee. Een en een is twee. Ofwel: vijf menstruatieklachten waarmee je beter wél naar de huisarts kunt gaan.  (…)

Body & Mind

1 augustus 2022 0 Reacties

Ja hoor! Ongesteld op vakantie

Koffers ingepakt? Collega’s en buren gedag gezegd? Lees dan alleen nog even deze tips. Want tijdens je vakantie word je natuurlijk altijd ongesteld. Dat zit zo… (…)

Body & Mind

25 juli 2022 0 Reacties

Seks + ongesteld: ja of nee?

Menstruatieseks? Daar is niks op tegen. Integendeel zelfs. Lees alleen eerst even deze drie best-wel-belangrijke tips. (…)

Body & Mind

2 juli 2022 0 Reacties

Heb ik soms myomen?

Hevig menstrueel bloedverlies, tussentijdse menstruatiebloedingen en menstruatiepijn kunnen het gevolg zijn van myomen in de baarmoeder. Daarom is juli Fibroid Awareness Month. (…)

Body & Mind

13 juni 2022 0 Reacties

Een extra frisse duik

Ja hoor, natuurlijk word je ongesteld als je wilt gaan zwemmen. Jammer, maar geen reden om mokkend langs de kant te zitten. Vijf tips voor een frisse duik. (…)

Body & Mind

9 juni 2022 0 Reacties

Period-proof festivaltips

Whoop-whoop. We kunnen weer naar een festival (of vijf, zes, zeven). Ongesteld? Doe je voordeel met deze period-proof festivaltips. (…)

Body & Mind

31 mei 2022 0 Reacties

10 Redenen om wél blij te zijn

Blij zijn met je menstruatie? Hoe dan? Je bent prikkelbaar, lekt en je hebt kramp. De nadelen zijn evident. Maar hé, aan menstrueren zitten ook voordelen. Neem reden 9: er zijn dingen die je nu wel beter kunt. (…)

Body & Mind

22 april 2022 0 Reacties

Ontmaagd door een tampon?

Lezersvraag: moet je per se seks hebben om ontmaagd te worden? Of kan dat ook door het gebruik van een tampon? (…)

Body & Mind

24 maart 2022 0 Reacties

Ongesteld na de bevalling

Na de bevalling word je weer ongesteld. Wanneer? En krijg je meer of minder last van menstruatie dan voor de zwangerschap? (…)

Body & Mind

28 februari 2022 0 Reacties

Aandacht voor endometriose

Hevige menstruatiepijn hoort erbij? Niet per se. Naar schatting 1 op de 10 vrouwen (sommigen gaan zelfs uit van 1 op de 8) heeft namelijk endometriose. Daarom is maart Endometriose Awareness Maand. (…)

Body & Mind

24 januari 2022 0 Reacties

Ach en wee: menstruatiepijn

Het begint meestal zo’n 24 uur van tevoren en houdt een paar dagen aan: menstruatiepijn. Negen tips om kramp te lijf te gaan. (…)

Body & Mind

5 januari 2022 0 Reacties

Dit jaar ga ik… meer sporten

Goede voornemens of niet: sporten en menstrueren zijn niet per se de beste vrienden. Of toch wel? We zetten een aantal inzichten op een rij. (…)

Body & Mind

20 december 2021 0 Reacties

To poop or not to poop (tijdens de feestdagen)

Lekker is dat. Ben je al ongesteld tijdens de feestdagen, is ook je poeproutine volledig ontregeld. Hoe overleef je op deze manier oudejaarsavond en het kerstdiner? (…)

Body & Mind

5 december 2021 0 Reacties

10 Dingen die ….

Tien dingen die je zou moeten weten over je vagina en vulva. Of die gewoon grappig zijn. (…)

Body & Mind

23 november 2021 0 Reacties

Tamponles voor beginners

Je wilt een tampon proberen. Eens moet de eerste keer zijn tenslotte. Maar hoe pak je het aan? Met deze minicursus – tamponles voor beginners – is succes gegarandeerd. (…)

Body & Mind

25 oktober 2021 0 Reacties

Keuzestress: tampons

Super, maxi of mini? Met of zonder inbrenghuls? Duurzaam of minder duur? De witte wonderstaafjes bestaan in soorten en maten. Waar moet je op letten bij het kiezen van een tampon? (…)

Body & Mind

1 oktober 2021 0 Reacties

Menstruele migraine: geen aanstelleritis

Migraine komt bij vrouwen twee tot drie keer vaker voor dan bij mannen. Hormonen zijn duidelijk van invloed. Maar op welke manier? Farmacoloog Antoinette Maassen van den Brink van het Erasmus MC Rotterdam krijgt in oktober de VNVA Corrie Hermannprijs voor baanbrekend onderzoek. (…)

Body & Mind

20 september 2021 0 Reacties

Oh nee! Niet nu!

Zeven redenen om je menstruatiecyclus wél in kaart te brengen. (…)