Body & Mind

29 juli 2021 0 Reacties

Op vakantie word je altijd ongesteld…

Out of office-reply aangezet? Collega’s gedag gezegd? Lees dan alleen nog even deze tips voor een kramp- en lekvrije vakantie. Want tijdens je vakantie word je natuurlijk altijd ongesteld. Dat zit zo… (…)

Body & Mind

19 juli 2021 0 Reacties

De baarmoeder: 10 gekke feiten

Tien dingen die je eigenlijk zou moeten weten over je baarmoeder of die gewoon interessant zijn. Bijvoorbeeld: sommige vrouwen hebben er niet een, maar twee. (…)

Body & Mind

6 juli 2021 0 Reacties

Heb ik soms myomen?

Hevig menstrueel bloedverlies, tussentijdse menstruatiebloedingen en menstruatiepijn kunnen maar zo het gevolg zijn van myomen in de baarmoeder. Daarom is juli Fibroid Awareness Month. (…)

Body & Mind

27 juni 2021 0 Reacties

5 Tips voor (wel) lekker sporten tijdens je menstruatie

Sporten en menstrueren. Het is niet de meest ideale combinatie. Met deze tips gaat het lukken om wel van de bank af te komen. (…)

Body & Mind

10 juni 2021 0 Reacties

Een superfrisse duik

Ja hoor, natuurlijk word je ongesteld als je wilt gaan zwemmen. Jammer, maar geen reden om mokkend langs de kant te zitten. Vijf tips voor een frisse duik. (…)

Body & Mind

23 april 2021 0 Reacties

Spotting in de spotlights

Soms word je halverwege je menstruatiecyclus ineens weer ongesteld. Dat heet ‘spotting’ of doorbraakbloeding. Hoe komt het? En is het erg? (…)

Body & Mind

9 april 2021 0 Reacties

Adenomyose in the picture

Adenomyose is een vorm van endometriose. Deze chronische aandoening veroorzaakt vervelende menstruatieklachten, zoals pijn en hevig bloedverlies. (…)

Body & Mind

11 maart 2021 0 Reacties

Menstruatiekramp. Of toch niet..?

Je bent overtijd. Maar net als je je afvraagt of je misschien zwanger bent, begint de bekende menstruatiekramp. Of toch niet? (…)

Body & Mind

4 januari 2021 0 Reacties

Nog een goed voornemen

Meer sporten, niet meer roken, afvallen. We voegen nog een goed voornemen aan het lijstje toe: met menstruatieproblemen ren je wél naar de (huis)arts. (…)

Body & Mind

24 december 2020 0 Reacties

Anti-PMS Chocoladecake

Goed nieuws: chocolade eten en menstruatieklachten aanpakken gaan prima samen. Die wetenschap komt in deze decembermaand van pas. Maar wacht even voordat je je tanden in een chocoladereep zet. Bak liever deze December Chocolade. (…)

Body & Mind

17 december 2020 0 Reacties

Je menstruatie beïnvloedt je… slaap

Rond je menstruatie slaap je meestal wat slechter. Dat past natuurlijk perfect in het rijtje met andere premenstruele klachten. Stress door de corona pandemie helpt ook al niet mee. Wat kun je doen? (…)

Body & Mind

13 november 2020 0 Reacties

Seks + ongesteld: ja of nee?

Alles wat je moet weten voordat je samen de rode zee bevaart. (…)

Body & Mind

1 november 2020 0 Reacties

10 Redenen om wél blij te zijn

Blij zijn met je menstruatie? Hoe dan? Je bent prikkelbaar, lekt en je hebt kramp. De nadelen zijn evident. Maar hé, aan menstrueren zitten ook voordelen. Neem reden 8: erger dan dit wordt het niet. (…)

Body & Mind

19 oktober 2020 0 Reacties

November = campagnemaand Bloedserieus

Niet naar de huisarts gaan als je last hebt van hevig menstrueel bloedverlies. Veel vrouwen zijn daar superplus goed in. De voorlichtingscampagne Bloedserieus geeft daarom code rood. (…)

Body & Mind

27 september 2020 0 Reacties

Kan ’n tampon zoekraken in je lijf?

Onderin je tas of in de voering van je jas kan een tampon zeker zoekraken. Maar een tampon kwijtraken in je lichaam is hoogst onwaarschijnlijk. Dat zit zo. (…)

Body & Mind

9 september 2020 0 Reacties

5 Redenen om je wél te schamen

Menstruatie + schaamte: een ijzersterk duo. Maar niet om de voor de hand liggende redenen. (…)

Body & Mind

15 augustus 2020 0 Reacties

Hoe werkt een menstruatiecup?

Tuurlijk. Je hebt er maar één nodig en die gaat soms wel tien jaar mee. Daar kan geen tampon tegenop. Maar hoe breng je zo’n menstruatiecup in hemelsnaam in? Hoe krijg je ‘m er weer uit? En waar moet je op letten als je er een aanschaft? (…)

Body & Mind

31 juli 2020 0 Reacties

Huh? Pijnlijk maandverband?

Dat tampons soms in de weg kunnen zitten is bekend. Maar ook maandverband kan pijnklachten geven. Wat kan de oorzaak zijn? En wat kun je er aan doen? (…)

Body & Mind

15 juli 2020 0 Reacties

Met of zonder inbrenghuls?

Het is maar wat je gewend bent. In het buitenland is het zoeken naar een speld in de hooiberg als je tampons zonder inbrenghuls wilt kopen. Hier is het precies andersom. Wat bekent dat voor de afvalberg? (…)

Body & Mind

3 juli 2020 0 Reacties

5 Redenen om wél naar de (huis)arts te gaan

Niet zeuren en gewoon doorlopen? Dat is niet altijd een goed idee. 5 Menstruatieklachten waarmee je beter wél naar de (huis)arts kunt gaan. (…)