Facts & Figures

3 april 2025 0 Reacties

10 Dingen die je over de overgang zou moeten weten

REPOST! Omdat het van 7 tot en met 11 april De Week van de Overgang is. Over overgangsklachten bestaan nogal wat misverstanden. Daarom: 10 dingen die je toch écht over de overgang zou moeten weten.

Body & Mind

4 januari 2024 0 Reacties

Extreme trek als je ongesteld wordt? 15 Tips

Goede voornemens volhouden is op sommige momenten extra lastig. Zodra je menstruatie nadert, grijpt een onverzadigbare zin in zoet, zout en vet zijn kans.15 Tips om extreme trek als je ongesteld wordt, tegen te gaan. (…)   

Body & Mind

16 oktober 2023 0 Reacties

Wereld Menopauzedag 2023: vrouwenhart op de agenda

Na de menopauze kunnen er nogal wat gezondheidsproblemen ontstaan. Om daar de aandacht op te vestigen, is 18 oktober Wereld Menopauzedag. Thema dit jaar: hart- en vaatziekten. (…)

Facts & Figures

22 augustus 2023 0 Reacties

Bestaat de mannelijke overgang?

Google maar even en het bewijs lijkt geleverd: de mannelijke overgang bestaat. Sterker: er is zelfs een mannelijk equivalent van PMS, al heet dit dan IMS. De vraag is alleen: klopt dit wel? (…)

Body & Mind

31 maart 2023 0 Reacties

7 Vragen over PMDD

Als je PMDD hebt, verzuip je elke maand opnieuw in de negatieve, psychische symptomen. Maar je hebt dus geen depressieve stoornis. April is PMDD Awareness Maand. Een uitgelezen moment voor de vraag: wat is PMDD dan wel, eigenlijk? (…)

Spotlight

24 januari 2023 0 Reacties

Boekreview: De Hormoonfactor (Mail & Win!)

Vraag jij je ook wel eens af waarom het maar niet lukt met dat diëten? Of waarom je snakt naar zoetigheid rond je menstruatie? Hormooncoach Ralph Moorman legt in zijn boek ‘De Hormoonfactor’ uit hoe je je hormonen op natuurlijke wijze in evenwicht brengt, je gezondheid verbetert én overtollige kilo’s laat verdwijnen. Mail & Win! (…)

Body & Mind

5 januari 2022 0 Reacties

Goede voornemens: meer sporten

Goede voornemens of niet: sporten en menstrueren zijn niet per se de beste vrienden. Of toch wel? We zetten een aantal inzichten op een rij. (…)

Spotlight

10 december 2021 0 Reacties

FAQ: Wat kun je doen tegen menstruatiekramp?

Hormoondeskundige Merel van der Velden van De Hormoon Kliniek beantwoordt in de rubriek FAQ vragen van lezers. Deze keer: wat kun je zelf doen tegen menstruatiekramp? (…)

Spotlight

2 december 2021 0 Reacties

Moet je ongesteld worden ofzo?

De vraag die elke baarmoederbezitter tot razernij drijft: moet je ongesteld worden ofzo? Pardon? Tot een paar dagen later blijkt… Ah. Het was toch PMS. Zo’n 1 op de 20 vrouwen heeft een heftige vorm van dit verhaal. Zij hebben PMDD ofwel PMS to the max. (…)

Spotlight

11 oktober 2021 0 Reacties

FAQ: Wat kun je doen tegen overgangsklachten?

Hormoondeskundige Merel van der Velden van De Hormoon Kliniek beantwoordt in de rubriek FAQ vragen van lezers. Deze keer: wat kun je zelf doen aan opvliegers en andere overgangsklachten? (…)

Body & Mind

1 oktober 2021 0 Reacties

Menstruele migraine: geen aanstelleritis

Migraine komt bij vrouwen twee tot drie keer vaker voor dan bij mannen. Hormonen zijn duidelijk van invloed. Maar op welke manier? Farmacoloog Antoinette Maassen van den Brink van het Erasmus MC Rotterdam krijgt in oktober de VNVA Corrie Hermannprijs voor baanbrekend onderzoek. (…)

Spotlight

6 september 2021 0 Reacties

FAQ: Wat kun je doen aan PMS?

Nieuwe rubriek! Hormoondeskundige Merel van der Velden van De Hormoon Kliniek beantwoordt vragen van lezers. Deze keer: wat kun je zelf doen aan PMS? (…)

Spotlight

18 juli 2019 0 Reacties

Pijnlijke borsten?

Waarom zijn je borsten rond je menstruatie vaak gespannen? Geen beha zit dan lekker. Wat kun je doen om dit te verbeteren? En wat is de meerwaarde van borstonderzoek door thermografie? Medisch thermograaf Francine Broekhoven van De Groene Zuster legt uit. (…)

Spotlight

13 december 2017 0 Reacties

Baas over je blaas

Ineens urine verliezen. Dat overkomt meer menstrueerders dan je denkt. Hoe komt dat? Hoe kun je het tij keren? En wat kan de ‘personal trainer’ Carin voor je doen?

Spotlight

14 november 2017 0 Reacties

Bekkenbodem troubles

Mooi is dat. Moet je al zo’n 40 jaar van je leven met maandverband in de weer. Loop je ook nog eens het risico dat je incontinentieverband moet kopen. Hoe komt dat? En wat kun je doen om bekkenbodem troubles te voorkomen? (…)

Facts & Figures

6 december 2016 0 Reacties

4 x 7 = ongeveer 28

Vier windrichtingen, vier jaargetijden, vier maanstanden – en inderdaad – ook de menstruatiecyclus kun je in vier fasen verdelen. (…)

Body & Mind

29 augustus 2016 0 Reacties

Het laatste eitje

Bij je geboorte heb je zo’n miljoen eicellen. In de puberteit zijn het er nog drie- tot vierhonderdduizend. Rond je 51ste ben je toe aan het allerlaatste eitje. Wat dan?

Quotes

10 april 2016 2 Reacties

Hallo overgang!?

Een laatste zaadcel bestaat niet. Een laatste eicel wel. En dat eitje neemt niet zonder slag of stoot afscheid. Saron Petronilia schreef er een boek over.

Facts & Figures

13 december 2015 0 Reacties

Je cyclus beïnvloedt…je creativiteit

Welke tijd van de maand is eigenlijk het geschiktst om een meesterwerk te creëren?

Facts & Figures

27 augustus 2015 0 Reacties

Je cyclus beïnvloedt… je shopgedrag

Je salaris uitgeven tijdens een dagje stadten? Eerst even je maandelijkse cyclus checken. (…)