Menstruatie? De auteurs van Maanmeiden (Corrine Baard en Karin Persons) noemen het liever maantijd. Want de maancyclus duurt 29,5 dagen. Precies zoveel als de gemiddelde menstruatiecyclus. Zoals de maan vier fases heeft, zo kun je ook de menstruatiecyclus in vieren delen. Blinken, Bloeien (eisprong), Zinken en Maantijd (menstruatie) noemen de auteurs deze. De namen verwijzen naar hoe vrouwen zich dan vaak voelen.

Blinken De Blink-fase, die tegen het einde van de Maantijd begint, is de tijd van het plannen maken. Je kunt deze fase vergelijken met nieuwe maan. De plannen worden wensen. Na een dag of zeven heb je echt zin om ze uit te voeren. Bloeien Na weer zeven dagen volgt de eisprong: het is nu volle maan. De tijd dat je je helemaal in je hum voelt. Je blinkt, hebt meer zin in seks, wilt erop uit en alles lijkt te lukken. Zinken Vanaf het moment van de eisprong daalt de hoeveelheid oestrogeen en vervolgens ook het gehalte aan progesteron. Daarmee daalt ook het energieniveau en de zin om dingen te doen. Het is weer halve maan, nu het laatste kwartier. Je bent emotioneler en creatiever en maakt makkelijk contact. In de tweede week na de eisprong wil je liever op jezelf zijn en ben je snel geïrriteerd. Dan volgt opnieuw de Maantijd: het moment waarop je je vaak een beetje afwezig voelt en rustige dingen wilt doen.

Feelgood

Maanmeiden is een feelgood boekje voor meiden (10-14) die beginnen te menstrueren. Want het is dus wél logisch dat je jezelf niet elke dag van de cyclus hetzelfde voelt. In het boekje komen alle zaken aan bod waarmee pubermeiden zoal hebben te maken: wat er in het lichaam gebeurt, hormonen, seks, liefde, onzekerheid, maandverbandjes en andere hygiëneproducten, voorbehoedmiddelen. En het maakt inzichtelijk dat een eerste menstruatie iets bijzonders is; een gebeurtenis die vraagt om first moon-cadeautjes en taart. Zoals in oude culturen werd gevierd als een meisje vrouw werd. In onze westerse cultuur zijn we daar helaas vervreemd van geraakt. Maanmeiden, Corrine Baard en Karin Persons, € 9,50 via maanmeiden.nl.

Corrine Baard en Karin Persons zijn beiden hoedsters van een Rode Tent. Zij organiseren geregeld bijeenkomsten (bij mensen thuis, op scholen of in een Rode Tent) die zijn bedoeld om verhalen over de maantijd te delen en te leren over het ritme van de maan. Kijk voor meer informatie op maantijd.nl/rodetent/

Illustraties: Maanmeiden.

Lees ook:
Het rode boekje
Ongesteld the musical
Hoe overleef ik … ongesteldheid

Period! is een onafhankelijk, online magazine over de menstruatiecyclus. De informatie op Period! vervangt geen medisch consult. Raadpleeg bij medische klachten altijd een arts. In redactionele artikelen kom je soms affiliatielinks tegen. Gesponsorde samenwerkingen vind je in de categorie Spotlight. Heb je vragen? Kijk dan even op onze contactpagina.