Leden van het Period! Proefpanel nemen telkens één product onder de loep. Deze keer: De Groene Cup. Het allereerste menstruatiecupmerk van Nederlandse bodem! Speciaal voor Nederland en België.

Het testpanel bestaat uit:
Chantal (32, consultant en eigenaar webshop)
Daphne (48, personeelsmanager)
Stefanie (30, medewerker klantenservice)
De Groene Cup is een herbruikbare menstruatiecup die je inwendig draagt. Eén cup kan tot 20 ml bloed opvangen. Gemiddeld verlies je 30 tot 60 ml tijdens een hele menstruatie. Je kunt de cup tot 12 uur inhouden en er dus ook mee slapen. Twee of drie keer legen en schoonspoelen per etmaal is genoeg.

De Groene Cup is gemaakt van medische siliconen: irritatievrij, niet absorberend materiaal dat zacht wordt door de lichaamstemperatuur. Daardoor schikt het zich naar de inwendige bouw en ontstaat een persoonlijke pasvorm die lekkage en geurtjes helpt voorkomen.

Model I, met een diameter van 42 mm, is geschikt voor vrouwen jonger dan 30 die nog nooit zwanger zijn geweest. Model II, met een diameter van 45 mm, is geschikt voor vrouwen ouder dan 30 en/of vrouwen die vaginaal zijn bevallen. Deze maatvoeringen zijn afgestemd op de sterkte van de bekkenbodemspieren die de cup op zijn plaats houden.

De Groene Cup is een milieuvriendelijk alternatief voor wegwerpproducten waarmee je je ecologische voetafdruk aanzienlijk verkleint. Normaal gesproken verbruik je zo’n 11.000 wegwerpproducten in je leven. Dat levert 600 kilo afval op en kost je zo’n € 2.400. Je hebt maar één Groene Cup nodig om je menstruatie te managen en deze gaat tot 15 jaar mee.

#menstruatietransitie
Zorgen dat alle vrouwen bekend raken met alternatieve menstruatieproducten die gezonder zijn voor henzelf en voor het milieu, dat is het doel van #menstruatietransitie. Het donatieprogramma – koop/geef – van De Groene Cup draagt hieraan bij door Groene Cups te doneren aan Nederlandse en Belgische vrouwen die niet de middelen hebben om er zelf een te kopen.

De Groene Cup proberen? Period-lezers kunnen De Groene Cup zonder verzendkosten bestellen en betalen dus maar € 26 in plaats van € 29,50! Vul bij je bestelling de kortingscode ‘pgcgratisverzending’ in. Klik hier voor meer informatie en/of bestellen.

De ervaringen van het Period! Proefpanel:

Heb je eerder een menstruatiecup gebruikt? Wat is je eerste indruk?
Chantal: ‘Ik heb eerder een cup gebruikt en dat beviel goed. De maat bepalen was toen alleen wat lastiger. Bij De Groene Cup is dat eenvoudiger: er zijn maar twee opties.’
Daphne: ‘Dit wordt mijn eerste kennismaking. Ik zie er tegenop. Lekker fris kleurtje hoor. Maar ik vind ‘m behoorlijk groot.’

Stefanie: ‘Ik gebruikte al een cup. Het is leuk dat deze een kleurtje heeft. Een beetje vrolijkheid kan geen kwaad in de niet zo leuke dagen van de week.’

Is de gebruiksaanwijzing duidelijk? Hoe ging het inbrengen?
Chantal: ‘Ik vond de instructies duidelijk en heel goed omschreven. Ik koos voor de eerste vouwmethode: de hartvouw. Dat lukte goed.’
Daphne: ‘Veel plaatjes en niet heel veel tekst. Een helder verhaal. Het scheelt waarschijnlijk dat ik al heel lang tampons zonder inbrenghuls gebruik. Het lukte sneller dan ik vooraf dacht.’
Stefanie: ‘Jazeker. Het is in het begin wat klungelen. Maar later gaat het prima. Op een schaal van 10 geef ik het inbrenggemak een 8.’

Hoe was het draagcomfort?
Chantal: ‘Dat je een cup relatief laag draagt in vergelijking met een tampon vind ik prettig, want diep inbrengen lukt mij vaak niet door mijn relatief korte vingers en lichaamsbouw. Wel dacht ik soms wat krampjes te voelen. Maar bij het testen van dit soort producten ben je je natuurlijk erg bewust van je lichaam. Misschien komt het daardoor.’
Daphne: ‘In het begin was ik bang dat je ‘m ineens zou voelen. Als je op de bank ploft of zo. Maar het is net als bij een tampon. Beter eigenlijk, want een tampon kan in de laatste dagen gaan irriteren, omdat het allemaal wat droger wordt denk ik. Het touwtje mis ik ook niet.’
Stefanie: ‘Ik vind het draagcomfort perfect. Comfortabeler dan een tampon. Ik heb de cup ook ‘s nachts gedragen en ik heb ermee gesport. En ik heb er mee gezwommen. Ook dat ging goed.’

‘Ik vraag me eigenlijk af waarom ik niet eerder van het bestaan van een cup heb gehoord’

Had je ook andere producten nodig? En hoe ging het verschonen?
Chantal: ‘Verwijderen vind ik een beetje pijnlijk, terwijl ik twee natuurlijke bevallingen achter de rug heb. En erna houd ik een tijdje last van een licht geïrriteerd gevoel.’
Daphne: ‘Ik heb er maandverband bij gebruikt. Dat was totaal overbodig. Maar ik had gewoon doorlekangst. Eigenlijk had ik verwacht dat ik ’s nacht zou doorlekken, omdat je dan ligt. Maar niet dus. De laatste nachten heb ik alleen met maandverband geslapen.’
Stefanie: ‘Eerlijk gezegd beschermt deze cup me beter dan de cup die ik al had.  Ik gebruik’ m in plaats van tampons. Maandverband ernaast heb ik niet meer nodig.’

Zou je de cup aanbevelen?
Chantal: ‘Ik zou iedereen sowieso aanbevelen om eens een ander product te proberen.’
Daphne: ‘Ik vraag me eigenlijk af waarom ik niet eerder van het bestaan van een cup heb gehoord. Misschien omdat er geen reclame voor wordt gemaakt?’
Stefanie: ‘Jazeker.’

Wat is goed aan De Groene Cup?
Chantal: ‘Menstruatiecups zijn gezonder voor je lijf en voor het milieu. Dat geldt dus ook voor deze. Persoonlijk ben ik de gebleekte tampons en geparfumeerde maandverbandjes wel zat.’
Daphne: ‘Het klinkt misschien tegenstrijdig omdat je tijdens het legen bloed aan je vingers krijgt, maar toch voelt een cup ‘schoner’ en beter voor je lijf. De geldbesparing is ook een pre.’
Stefanie: ‘Alles! Op een openbaar toilet is verschonen misschien niet makkelijk, maar het kan goed. Neem wel een flesje water mee.’

‘Persoonlijk ben ik de gebleekte tampons en geparfumeerde maandverbandjes wel zat’

Wat is minder goed aan de menstruatiecup?
Chantal: ‘Ik hield het idee dat ik ‘m voelde, voornamelijk als ik zat. De cup is ook best groot, vergeleken bij de cup van het andere merk.’
Daphne: ‘Dat je niet kunt voelen of zien of het tijd is om te verschonen. Er kan echt heel veel in, maar daar moet je wel op leren vertrouwen.’
Stefanie: ‘Ik kan eerlijk gezegd niets bedenken.’

Blijf je De Groene Cup gebruiken?
Chantal: ‘Als het inbrengen en verwijderen iets comfortabeler zou zijn, had ik mijn tampons en inlegkruisjes direct de deur uit gedaan.’
Daphne: ‘Ja. Maar wel erbij. Voor dagen dat je nauwelijks menstrueert vind ik het toch wel veel gehannes. Ook al kun je ‘m tot 12 uur inhouden.’
Stefanie: ‘Sowieso.’

 Als je dit product een cijfer zou moeten geven, wat zou dat cijfer dan zijn?
Chantal: ‘Ik geef een 7.’
Daphne: ‘Ik vind dat menstruatiecups wel wat populairder mogen worden en geef een 9.’
Stefanie: ‘Een 10.’

Gezamenlijk eindoordeel: 8,6

De Groene Cup zelf proberen? Period-lezers kunnen De Groene Cup zonder verzendkosten bestellen en betalen dus maar € 26 in plaats van € 29,50! Vul bij je bestelling de kortingscode ‘pgcgratisverzending’ in. Klik hier voor meer informatie en/of bestellen. Via Bol.com bestellen kan ook. Je hebt de cup dan voor € 29,50 supersnel in huis.

Meer reviews?
Lees het oordeel van het Period! Proefpanel over Period Panteez menstruatieslips, Divacup menstruatiecups. Eco Femme wasbaar maandverband, Softcup menstruatiecups en de Freedom Cup.

Illustratie opening: Shutterstock.

Period! is een onafhankelijk, online magazine over de menstruatiecyclus. De informatie op Period! vervangt geen medisch consult. Raadpleeg bij medische klachten altijd een arts. In redactionele artikelen kom je soms affiliatielinks tegen. Gesponsorde samenwerkingen vind je in de categorie Spotlight. Heb je vragen? Kijk dan even op onze contactpagina.