magnesium

Body & Mind
23 november 2016 0 Reacties

Koken voor je hormonen

Met voeding kun je een hoop menstruatieleed voorkomen. Volgens Margaretha den Dekker gaat het er niet alleen om wat je eet, maar ook wanneer je het eet en hoe je het bereidt.

Body & Mind
23 januari 2015 0 Reacties

Aan de banaan?

Vitamine B6 is een belangrijke vitamine bij het aanpakken van PMS-klachten. Maar hoe krijg je daar genoeg van binnen? En wat kunnen bananen voor je doen? (…)