Spinnen, pleinen, kleine ruimtes, grote hoogtes. Noem een willekeurig iets en je kunt er extreem bang voor zijn. Zo bestaat ook menofobie: angst voor menstruatie.

Wie menofobie heeft, zal alles in het werk stellen om aan de menstruatie te ontkomen of deze bijtijds te stoppen. Vaak is de opgebouwde stress al zo hoog dat het feest sowieso niet doorgaat.

Menofobie is  één van de maar liefst 418 niet-reële angsten die op Angstlijst.nl staan opgesomd. Als iemand langer dan twee uur per dag met zo’n angst bezig is, is er sprake van een fobie. De verschijnselen zijn vaak hetzelfde: paniek, wat zich uit in transpireren, ademnood, hartkloppingen, droge mond, trillen en niet uit je woorden kunnen komen.

Angststoornis

Menofobie begint vaak met de puberteit, door een gebrek aan voorlichting. Wie slecht is voorbereid, loopt een groter risico op het ontwikkelen van angststoornissen. Andere triggers zijn de angst voor de pijn, hevig bloedverlies, PMS en schaamtegevoelens. Het woord ‘menstruatie’ is soms al genoeg om een angstaanval uit te lokken.

Er is ook tokofobie, een pathologische angst voor de zwangerschap en/of bevalling. Bij primaire tokofobie is een vrouw nog nooit zwanger geweest, terwijl secundaire tokofobie juist komt door een traumatische ervaring bij een vorige zwangerschap of bevalling.

Zoals elke angststoornis of fobie is ook menofobie goed te behandelen. Dus heb je er last van, ga dan naar de huisarts en overleg over een mogelijke therapie.

T-shirt ‘Menophobia Sucks’ is voor £ 21,50 te bestellen bij het Britse Café Press.

Lees ook:
Maan(d)verband
Menstruatie in gebarentaal
Omgekeerde menstruatie

Period! is een onafhankelijk, online magazine over de menstruatiecyclus. De informatie op Period! vervangt geen medisch consult. Raadpleeg bij medische klachten altijd een arts. In redactionele artikelen kom je soms affiliatielinks tegen. Gesponsorde samenwerkingen vind je in de categorie Spotlight. Heb je vragen? Kijk dan even op onze contactpagina.