Menstruatiemuziek? Is dat een genre? Het antwoord is ja. Luister maar naar de Period! Playlist, met liedjes over hormonen, PMS en menstruatie. Deze is inmiddels wel toe aan een upgrade. Die is er nu in de vorm van de educatieve kleinkunst EP in wording van social designer, maker en onderzoeker Puck Wijdeveld die voor 100% over deze thema’s gaat. De titel is dan ook: Menstruatiemuziek.
Normaliseren via muziek
Doel van dit muziekproject: de conversatie over menstruatie makkelijker maken ofwel normaliseren. Puck: ‘Door muziek als medium in te zetten, maak ik een onderwerp dat vaak als taboe wordt ervaren op een positieve, toegankelijke en begrijpelijke manier bespreekbaar. De eerste nummers Hormonenzooi, SOS Doorlekstress en Door de Pijn heb ik inmiddels al mogen performen tijdens diverse bijeenkomsten en evenementen.’
Deze eigen composities – waarbij zij zichzelf begeleidt op piano of keyboard – kwamen voort uit een persoonlijke zoektocht als gevolg van menstruatieklachten door endometriose. Hormonenzooi gaat bijvoorbeeld over de struggle met PMS, lange wachttijden in het medisch circuit en de gebrekkige medische zorg voor mensen met een baarmoeder. Pakkend fragment: ‘… de wereld draait gewoon op volle toeren door en geeft aan jouw hormonenzooi geen gehoor.’
SOS Doorlekstress (‘K*t ik ben mijn tampon vergeten, was ik nou maar thuis gebleven, dan hoefde ik ook niet door te lekken, nu bestaat mijn broek uit rode vlekken’) gaat – zoals de titel al doet vermoeden – over de herkenbare angst om door te lekken, op school of op het werk. Het nummer is ook een oproep: voorzie in menstruatieproducten en prullenbakken op wc’s waar mensen met een menstruatiecyclus komen. Goeie vraag: ‘Mag mijn menstruatie wel bestaan als er niet eens prullenbakken staan?’
Doen wat aan het hart gaat
Project Menstruatiemuziek ging van start na een subsidie van Groeispurt. Puck, die is afgestudeerd aan de HKU in Utrecht: ‘Daarmee durfde ik te doen wat mij echt aan mijn hart gaat: menstruatiemuziek maken in samenwerking met jongeren.’ Zo zong zij Hormonenzooi en SOS Doorlekstress voor leerlingen van het Kandinsky College en het ROC in Nijmegen. ‘Daarna ging ik met hen in gesprek over de huidige menstruatie-educatie, deelden zij hun ervaringen én onderzochten we samen waar zij graag meer kennis over zouden willen. De uitkomsten van deze gesprekken zijn het startpunt voor nieuwe nummers. Op dit moment ben ik deze nog volop aan het schrijven en componeren.’
Creatieve workshops
Naast muziek maakt Puck ook kunst (zoals de tekening van de baarmoeder op de bovenste foto). Daarnaast geeft zij creatieve tekenworkshops om menstruatie bespreekbaar te maken. Niet alleen aan jongeren, ook aan volwassenen. Een super methode als je onbewuste vooroordelen binnen je organisatie op de agenda wilt zetten. Na afloop worden de tekeningen van alle deelnemers als aandenken in één compilatie verwerkt. Als aandenken c.q. vertrekpunt voor een menstruatievriendelijke werkplek.
Wil je op de hoogte blijven van het project Menstruatiemuziek? Volg Puck Wijdeveld (foto links, fotografie Mathilde Roos) dan via Instagram. Daar kun je ook een paar liedjes beluisteren. Heb je een op maat gecomponeerd nummer nodig voor een campagne, bijeenkomst of project? Wil je haar boeken om Menstruatiemuziek live te performen tijdens een event en/of uitnodigen voor een creatieve tekenworkshop te geven in jouw organisatie, neem dan even contact op via Instagram of LinkedIn.
Meer luistertips? Check de:
De Period Playlist
De Period! podcast-selectie
Period! is een onafhankelijk, online magazine over menstruatiecultuur. De informatie op Period! vervangt geen medisch consult. Raadpleeg bij medische klachten altijd een arts. In redactionele artikelen kom je soms affiliatielinks tegen. Gesponsorde samenwerkingen vind je in de categorie Spotlight. Heb je vragen? Kijk dan even op onze contactpagina.
