Soms is de overgang letterlijk nogal hot. Denk: opvliegers. Maar ook in figuurlijk opzicht is de overgang inmiddels een spicy gebeuren. Dat is onder meer af te lezen aan de vele celebrities die er (al dan niet letterlijk) een boekje over open doen, aan de vele organisaties die inmiddels op het onderwerp zijn gedoken met coaching en advies en/of producten om deze levensfase een beetje cool door te komen. Logisch. Met 1,9 miljoen Nederlandse vrouwen die momenteel in de overgang ‘zitten’ (lees: werken, zorgen), is dit een superinteressante en relevante doelgroep.
Wat denk jij?
Om aan te tonen dat de overgang een onderwerp is om rekening mee houden, doen er nogal wat enquêtes de ronde, waarin wordt gevraagd je ervaringen met de (peri)menopauze te delen. Daarbij gaat het soms om onafhankelijke (wetenschappelijke) onderzoeksorganisaties of belangenbehartigers – TNO/CBS, Arbo Unie, H3-Netwerk, Erasmus MC (Nl WHRIC), Amsterdam UMC, OLVG, MenoPause Consortium. En soms over marketing. Wat onverlet laat dat de uitkomsten ook dan interessant kunnen zijn. Waar loop/liep je tegenaan? Waaraan ontbreekt het? Wat zou jou helpen om gezond en vitaal aan het werk te blijven?
Lees ook: 10 Dingen die je over de overgang zou moeten weten
Essity deed in 2023 onderzoek naar de perceptie. Uitkomst in een notendop: meer dan de helft van de Nederlandse vrouwen vindt de overgang nog altijd een taboe. Er is een kloof tussen perceptie en realiteit. So Female vroeg recent medewerking voor ‘de nationale peri-menopauze peiling’, in samenwerking met menopauzearts Evelien Trip en wetenschapper Diederik Smit. So Female (onderdeel van Teladoc Health) is een app die medische begeleiding biedt rond de overgang. Conclusie van de peiling onder 3.800 vrouwen: ‘de peri-menopauze heeft een grote en langdurige impact op het leven van vrouwen, maar passende ondersteuning blijft vaak uit. Klachten komen op grote schaal voor en grijpen diep in op het dagelijks functioneren en werk, terwijl betrouwbare informatie en erkenning nog lang niet vanzelfsprekend zijn.
Klanten van Hallmark kregen onlangs een uitnodiging om deel te nemen aan een onderzoek naar ‘hoe Nederland de overgang beleeft’ in samenwerking met Grapes. Grapes is de one-stop-shop van Bridget Maasland voor vrouwen in de (pre)menopauze. ‘Een community die is gebouwd om te verbinden, informatie en ervaringen te delen, en om jou te ondersteunen met hoogwaardige producten die – van kruin tot kruis – zijn gericht zijn op ‘fine-ageing’. De presentatrice schreef ook een boek over ouder worden: Hoe word ik 50?
Persoonlijke struggles delen
Eerder doken actrice Isa Hoes en Medina Schuurman al op het onderwerp, onder meer via het boek Te Lijf over bewust (of misschien beter gezegd ‘mooi’) ouder worden. Serieuze(re) overgangsshit is er ook. Presentatrice Leonie ter Braak gaf opening van zaken over haar (veel te vroege) menopauze. Hetzelfde geldt voor actrice/presentatrice Victoria Koblenko die dacht dat haar gezondheidsklachten een typisch geval van long-covid waren, maar dus ook het gevolg bleken van een vervroegde overgang. Ook presentatrice Anita Witzier, actrice Tatjana Simic en zangeres Francis Van Broekhuizen (‘ik herkende mezelf niet eens meer’) deelden hun persoonlijke struggles met de menopauze in de media.
Lees ook: Toen ik 14 jaar was was de menopauze een feit (gastblog)
Helse hormonen
Caroline Tensen vertelde over ‘het meest onderschatte fenomeen van deze tijd’ in een documentaire en boek (Het verboden woord). Presentatrice Tanja Jess schreef eveneens een boek over de overgang (Kaarten op tafel). Ook Maike Meijer is eerlijk over kinharen en verzakte bekkenbodemspieren in haar boek Wen er maar aan. Birgit Schuurman deelt haar ervaringen met de (peri)menopauze in de media (‘het is best wel kut’) sans gene – misschien ook een beetje om de app HormoonFestival te pluggen. Onder meer in Linda, de glossy van Linda de Mol die een jaar of 10 geleden nog in een talkshow vertelde dat de overgang geen sexy onderwerp was – en dus totaal ongeschikt voor haar magazine. Maar die daar nu dus op terug komt met een mea culpa in het themanummer Helse Hormonen.
Niet alleen BN’ers, ook Bekende Belgen (BB’ers) doen een boekje open. We noemen politica Gwendolyn Rutten, Tine Embrechts (presentatrice van het Vlaamse tv-programma Menopauzia) en Evi Hansen (Bloedheet en tranen) – die ook langs theaters toert om de overgang onder de aandacht te brengen. Verder over de grens vertelden onder andere Oprah Winfrey, Michelle Obama, Naomi Watts, Angelina Jolie, Drew Barrymore, Gwyneth Paltrow, Kim Catrall, Bette Midler, Salma Hayek, Emma Thompson, Cynthia Nixon, Gillian Anderson, Helen Mirren en Dolly Parton open over hun overgangsperikelen.
Lees ook: Hebben mannen ook een overgang?
Mooie constatering in het kader van de Week van de Overgang (in 2026 van 6 t/m 10 april): het taboe rond de overgang is een heel stuk minder in vergelijking met – pak ‘m beet – een jaar of 10 geleden. Terecht. De overgang is een levensfase die je niet kunt ontlopen als je een baarmoeder en eierstokken hebt. Niks om je voor te schamen. In tegendeel eigenlijk. Dus volg vooral het voorbeeld van deze celebrities en deel je ervaringen. Schaam je niet voor een opvlieger meer of minder op je werk. Geef aan wat jou zou helpen om al die typische en a-typische overgangsklachten die zoal de kop op kunnen steken het hoofd te bieden. Daar help je jezelf en anderen mee.
Let wel even op waar je je informatie deelt en waarom. De overgang is inmiddels ook een verdienmodel. Want een kapstok om voedingssupplementen, coachingsessies, workshops, antirimpelcrèmes, tabletten tegen vaginale droogte en haaruitval, remedies tegen incontinentie en andere bekkenbodemshit, cosmetische ingrepen die een verschil gaan maken en apps (die jouw privacygevoelige data aan derden kunnen verkopen) aan op te hangen.
Het goeie nieuws: door de toegenomen openheid en aandacht voor de fase rond je laatste menstruatie wordt het wel steeds makkelijker om de overgang comfortabel én gezond door te komen. Dus fijne (Week van de) Overgang!
Foto opening: Mockup Graphics via Unsplash.
Period! is een onafhankelijk, online magazine over menstruatiecultuur. De informatie op Period! vervangt geen medisch consult. Raadpleeg bij medische klachten altijd een arts. In redactionele artikelen kom je soms affiliatielinks tegen. Gesponsorde samenwerkingen vind je in de categorie Spotlight. Heb je vragen? Kijk dan even op onze contactpagina.
