Kon jij de klok vorige maand ook niet gelijk zetten op je menstruatiecyclus? Dan ben je niet de enige. Duizenden vrouwen meldden dat ze in juni 2026 opeens eerder, later, of zelfs twee keer in één maand, menstrueerden. Wat is er aan de hand?

Wat begon als een ‘Heeft iemand anders hier ook last van?’-vraagje, mondde al snel uit in een wereldwijd fenomeen, met name op Reddit, TikTok, YouTube en Instagram. De menstruatiecyclus van ‘iedereen’ leek opeens uit de pas te lopen vorige maand.

Vooral in Engeland meldden vrouwen dat ze helemaal niet menstrueerden, meer dan een week te laat waren, of zelfs twee keer ongesteld werden in de maand juni. Net zoals de reacties, gingen ook de mogelijke redenen voor dit fenomeen viraal.

Upgrade van de baarmoeder?

Als we Instagrammer Breanna Gray mogen geloven, is er sprake van een diepe zuivering van vrouwelijk vooroudertrauma. Op haar Instagram flowingsoulcircle vertelt de coach over een diepgaande ‘upgrade’ van de baarmoeder. ‘Het is bedoeld om vrouwen op aarde te ondersteunen bij het inluiden van de nieuwste versie van de mensheid: meer verlichte zielen. Ons lichaam moest hierop worden voorbereid, ongeacht of we ervoor kiezen om nog kinderen te krijgen of niet.’ Aha.

Astrologie?

YouTuber Activation Vibration meent dat het aan energetische sferen ligt. Blijkbaar had de zon in juni een van haar meest volatiele periodes met veel zonnevlammen en heeft dit invloed gehad op de cyclus van vrouwen wereldwijd. Ook anderen zoeken de oorzaak in astrologie en menen dat het niet met de zon, maar juist met de maan te maken heeft. Een nieuwe maan in Tweelingen (wat op 15 juni 2026 gebeurde) symboliseert een nieuw begin en een volle maan in Steenbok (30 juni) staat voor loslaten.

Nog een greep uit de genoemde mogelijke redenen/complottheorieën * (*doorhalen wat niet van toepassing is): de stress van de FIFA World Cup 2026 (juist ja, het wereldkampioenschap voetbal zou voor menstruatiestoornissen zorgen, wij snappen de link ook niet helemaal). En: de grootste deeltjesversneller ter wereld, de Large Hadron Collider (LHC) van CERN, is op 29 juni 2026 uitgeschakeld voor een upgrade. Waarom deze gebeurtenis invloed gehad zou kunnen hebben op menstruatiestoornissen in de maand juni, dus voorafgaand aan het uitschakelen, daarop blijft het antwoord zoek…

Hittegolven?

Een logischere verklaring voor de onregelmatige menstruatiecycli heeft te maken met het klimaat. Het fenomeen werd eerst opgemerkt in Engeland, dat in juni 2026 voor de derde keer in korte tijd te maken had met extreme hitte. Kan dit misschien de reden zijn? Ja, menen experts. Niet dat er een directe link tussen hittegolven en menstruatie bestaat, maar het is wel zo dat vrouwen anders op extreme hitte reageren dan mannen.

De menstruatiecyclus reageert weer op veranderingen in het lichaam – en op een verstoord slaapritme. Wanneer je je realiseert dat extreem hoge temperaturen voor een slechte nachtrust, uitdroging, een verandering in je sportritme en fysieke stress kunnen zorgen, zou het eerder raar zijn als vrouwen afgelopen juni allemaal een normale cyclus hadden.

Toeval?

Misschien is het gewoon toeval. De meeste menstruatiecycli hebben nu eenmaal geen ijzeren ritme. Soms word je een dagje eerder ongesteld, soms een dagje later. Dit betekent niet dat er iets aan de hand is. Qua cyclus wordt alles tussen de 21 en 35 dagen als normaal beschouwd. En let je op de duur van een menstruatie, dan geldt alles tussen de 2 en de 8 dagen als standaard.

Of speelt het begin van de zomervakantie in Europa, met bijbehorende vakantiestress, jetlag en ander eten (allemaal zaken die een menstruatiecyclus lekker kunnen ontregelen), mee? Er zijn talloze zaken, van hormonale veranderingen en ziekte, tot leefstijlveranderingen en stress, die invloed kunnen hebben op je cyclus.

Of misschien hebben iedere maand wel duizenden vrouwen last van een onregelmatige cyclus, maar melden ze dit niet allemaal op social media. Een ‘Heb jij dit ook?’ vraag online roept uiteraard meer reacties op van mensen die er ook last van hebben, dan van mensen die dit niet ervaren. Bevestigingsbias, de psychologische neiging om onbewust te zoeken naar, en de voorkeur te geven aan, informatie die jouw bestaande overtuigingen bevestigt, kan hierbij ook meespelen.

Ondertussen bij Period!…

Raar, maar waar: Period-editor Yayeri kreeg in juni opeens te maken met een menstruatie (inclusief krampen, een rothumeur en andere PMS-verschijnselen) die na slechts 19 dagen begon, maar toen na een half dagje bloeden niet doorzette. De ‘echte’ ongesteldheid begon daarna zoals gewoonlijk op dag 26. Zelf had ze nog niet aan een baarmoeder-upgrade of zonnevlam gedacht, maar meende ze eigenlijk dat met 41 jaar de perimenopauze de schuld was van deze onverwachte tussentijdse bloeding…

Wat er precies aan de hand was vorige maand? Bij Period! kunnen we helaas geen sluitend antwoord geven op deze vraag. Wél zijn we benieuwd: hoe was jouw cyclus in juni 2026?

Lees ook: Menstruatie ophouden door knijpen en andere TikTok-trends 

Foto: Julian Gentile via Unsplash.

Period! is een onafhankelijk, online magazine over menstruatiecultuur. De informatie op Period! vervangt geen medisch consult. Raadpleeg bij medische klachten altijd een arts. In redactionele artikelen kom je soms affiliatielinks tegen. Gesponsorde samenwerkingen vind je in de categorie Spotlight. Heb je vragen? Kijk dan even op onze contactpagina.