Zo nu en dan verschijnt er een jeugdboek over ongesteldheid dat we graag in de spotlights zetten. Deze keer is dat: ‘ Joepie, ik ben ongesteld!‘ van Anna Roy en Mademoiselle Caroline. Joepie?, horen we je denken. Ja, Joepie. Ongesteldheid kan in het begin veel indruk maken, maar als je dit boek uit hebt, dan heb je er gewoon zin in. Nou ja, in elk geval weet je dan precies wat je kunt verwachten. En jij niet alleen.

Want: “Dit boek is er om antwoord te geven op alle vragen die meisjes en vrouwen, maar ook jongens en mannen kunnen hebben, want ongesteldheid is een onderwerp voor iedereen,” zeggen de makers er zelf over. “Het is geen taboe om ongesteld te zijn. Je moet er gemakkelijk en zonder schaamte over kunnen praten met vriend(inn)en, familie en op school. Geen paniek… we leggen alles uit.”

Het voordeel van grappig is dat je belangrijke informatie echt veel beter onthoudt  

‘Joepie, ik ben ongesteld!’ bestaat uit vijf delen. Deel één zoomt in op de onmisbare basiskennis. Wat is ongesteldheid? Waarom heet het zo? Is het vies? Op welke leeftijd begint het? enzovoort. Dit zijn dingen die elke pre-puber van zijn ouders/opvoeders én op school zou moeten leren. Helaas gaat dat niet altijd goed. Dat merken we tenminste aan de lezersvragen die zo nu en dan bij de Period!-redactie binnen komen. Jammer, want dat menstruatievoorlichting ook supergrappig kan zijn, blijkt wel uit dit boek. Het voordeel van grappig is dat je belangrijke informatie echt veel beter onthoudt.

Deel twee (de gebruiksaanwijzing) en deel drie (in het dagelijks leven) zoomen in op de praktische kwesties. Niet alleen op hoe lang het duurt en hoeveel bloed je verliest, maar ook hoe het kan dat je je soms ‘gek’ gedraagt voor of tijdens je menstruatie. Of je kunt zwemmen, vrijen en sporten als je ongesteld bent (duh, natuurlijk kan dat). Maar lees vooral ook pagina 52 even goed: moet je je op een bepaalde manier wassen? Daar staan echt super goede tips in. Té goed wassen is namelijk helemaal niet goed.

Het is natuurlijk niet de bedoeling dat je onnoemelijk veel last van je ongesteldheid hebt

In deel vier komen alle menstruatieproducten die er zijn aan bod, inclusief de menstruatieslip. Met alle voor- en nadelen overzichtelijk op een rij zodat je zelf kunt kiezen. Niet iedereen is hetzelfde tenslotte. Geen menstruatieproducten gebruiken is ook nog een optie; dat heet ‘free bleeding’. Er staat ook één methode bij die je misschien beter ter kennisgeving kunt aannemen: je menstruatie ‘inhouden’. In theorie zou dit met heel veel bekkenbodemoefeningen moeten kunnen, maar of dit ook werkt als je de hele dag op school zit? Of als je een beetje heftig of onregelmatig ongesteld bent? Misschien kun je hier later nog eens mee experimenteren als je gevorderd bent.

Deel vijf mag in geen enkele beginnersgids ontbreken: dit deel gaat over dingen die zoal mis kunnen gaan. Bijvoorbeeld omdat je te veel pijn hebt, te veel bloed verliest, als je bloed een rare kleur heeft of als er stolsels in zitten of als je ineens niet meer ongesteld bent. Want al beleeft iedereen haar menstruatie anders en loopt een en ander de eerste maanden na je allereerste menstruatie niet meteen op rolletjes, het is natuurlijk niet de bedoeling dat je blijvend onnoemelijk veel last van je joepie-periode hebt.

Menstruatievragen kun je in alle levensfases hebben

‘Joepie, ik ben ongesteld’ verscheen eerder in het Frans als ‘Tout sur les règles!’ Règles – regels in het Vlaams – betekent ongesteld. Het boek is geschreven door verloskundige Anna Roy. Zij beantwoordt in haar praktijk geregeld vragen over menstruatie. Menstruatievragen kun je in alle levensfases hebben. Vanaf de allereerste ongesteldheid (menarche) tot en met de menopauze (je allerlaatste menstruatie).

De kleurrijke en humoristische illustraties die van elke pagina spatten zijn van de hand van Mademoiselle Caroline. Zij heeft verschillende stripverhalen over ouderschap geïllustreerd. Samen tekenden zij voor een praktische, toegankelijke en vrolijke gids die antwoord geeft op alle vragen die je over ongesteldheid hebt. Perfect voor jonge meiden (je kunt al op je negende ongesteld worden). Nou ja. Voor iedereen die even snel en vrolijk bijgepraat wil worden dus.

Mail & Win!

We geven drie exemplaren van ‘Joepie, ik ben ongesteld!  cadeau. Kans maken? Meedoen is heel eenvoudig. Mail je postadres o.v.v. ‘Joepie’ voor 31 december 2022 naar redactie@period.nl. Uit alle inzenders trekken we drie gelukkigen. De winnaars krijgen per email bericht. De boeken worden door Period! naar de winnaars opgestuurd. Meedoen kan tot en met de allerlaatste dag van dit jaar! CLOSED

Niet gewonnen? Niet getreurd. ‘Joepie, ik ben ongesteld!’ van Anna Roy en Mademoiselle Caroline is verschenen bij Standaard Uitgeverij en is voor € 15,99 te koop in de boekhandel. Online bestellen kan ook, bijvoorbeeld bij Bol.com.

Binnenkort vind je op Period! weer een nieuwe Mail & Win! Geen winactie missen? Volg ons dan op Facebook, Twitter en/of Instagram of meld je – via de mail of het contactformulier aan voor de nieuwsbrief.

Ook leuk: 
Puberboekengids
Podcastselectie 
Playlist
Boekenoverzicht
Filmwijzer 

Beeldmateriaal: Standaard Uitgeverij.

Period! is een onafhankelijk, online magazine over de menstruatiecyclus. De informatie op Period! vervangt geen medisch consult. Raadpleeg bij medische klachten altijd een arts. In redactionele artikelen kom je soms affiliatielinks tegen. Gesponsorde samenwerkingen vind je in de categorie Spotlight. Heb je vragen? Kijk dan even op onze contactpagina.