
Topsporters over hun menstruatie
Wat zeg je als je door je ongesteldheid minder goed presteert? Van ‘Meidenzaken’ tot ‘Lekker laten bloeden en gewoon rennen’ – dit vertellen topsporters over de invloed van menstruatie op hun prestatie. (…)
Wat zeg je als je door je ongesteldheid minder goed presteert? Van ‘Meidenzaken’ tot ‘Lekker laten bloeden en gewoon rennen’ – dit vertellen topsporters over de invloed van menstruatie op hun prestatie. (…)
Goede voornemens of niet: sporten en menstrueren zijn niet per se de beste vrienden. Of toch wel? We zetten een aantal inzichten op een rij. (…)
Merkwaardig. Ineens ben je alweer door je voorraad maandverband heen. Of blijft de nieuwe verpakking almaar ongeopend. Wat is de oorzaak van een veranderende menstruatiecyclus? (…)
Menstruatie en topsport is doorgaans geen winnende combinatie. Maar door je training op je cyclus aan te passen, kun je betere resultaten behalen en blessures vermijden. (…)
Heeft menstruatie alleen een negatieve invloed op je sportprestaties? Of kun je er ook beter van gaan presteren? En hoe kan dat dan?
De een voelt zich sterker. De ander heeft last van duizelingen en pijn. Uiteraard gaat de cyclus niet voorbij aan (top)sporters. Menstruatie is een sporttaboe dat nog gevloerd moet worden. (…)