Body & Mind januari 26, 2020 Minicursus tegen menstruatiepijn Helaas, chips eten en op de bank hangen staan er niet tussen. Zeven andere tips om menstruatiepijn te lijf te gaan. (…)
Body & Mind juli 7, 2019 Chocoholic? De onverzadigbare zin in chocolade is niet toevallig. Vlak voor de menstruatie is het serotinegehalte in het lichaam lager. Met als gevolg een allesbehalve dynamisch gevoel. (…)
Cultuur februari 10, 2019 Magisch cadeautje Inspiratie nodig voor Valentijnsdag? Japanse meiden geven de jongens op wie ze verliefd zijn honmei choco ofwel ‘echte gevoelens chocolade.’ Het verhaal gaat dat daar niet alleen cacao in wordt verwerkt. (…)
Cultuur februari 7, 2018 Het ideale cadeau… Men neme: pure chocolade. Voeg daar wat krampwerende kruiden en een vleugje respect voor haar menstruatiecyclus aan toe. Een beter valentijnscadeau bestaat niet. (…)
Body & Mind december 3, 2017 Anti-PMS chocoladecake Goed nieuws: chocolade eten en PMS-klachten aanpakken gaan prima samen. Die wetenschap komt in december van pas. Maar wacht even voordat je je tanden in een chocoladeletter zet. […]
Body & Mind mei 2, 2016 5 Tips voor (wel) lekker sporten tijdens je menstruatie Sporten en menstrueren. Het is voor veel vrouwen niet de meest ideale combinatie. Met deze tips gaat het een stuk beter. […]
Body & Mind augustus 17, 2015 Menstrual power food Vergeet de chips en chocolade. Check dit overzicht: vijf gezonde dingen om te eten als je ongesteld bent. (Tip 1: een beefburger!) […]
Body & Mind januari 9, 2015 Ik voel me zo DIK Het gevoel dat je dikker bent dan normaal. Dat komt veel vrouwen bekend voor tijdens de menstruatie. Zijn die verdwenen taille, extra cupmaat en dat pafferige gevoel feit of fictie? […]
Body & Mind januari 2, 2015 Running wise: 5 tips Hardlopen heeft als voordeel dat je het op je eigen tijd en tempo kunt doen. 5 Tips voor hardlopen tijdens je menstruatie. […]
