
Betere voornemens. 3 Tips
Gaat het een beetje met de goede voornemens? Of ga je hollend achteruit? Lees hier waaraan dat zou kunnen liggen én wat je hieraan zou kunnen doen. (…)
Gaat het een beetje met de goede voornemens? Of ga je hollend achteruit? Lees hier waaraan dat zou kunnen liggen én wat je hieraan zou kunnen doen. (…)
Iedere vrouw is anders. Dus elke menstruatie is anders. Maar een ding lijkt universeel: de zin om te snacken. In ’t Menstruatie-kookboek deelt bakker Nina Dickens-Frijters haar guilty pleasures. (…)
Sporten en menstrueren. Het is niet de meest ideale combinatie. Met deze tips gaat het lukken om wél van de bank af te komen. (…)
Goed nieuws: chocolade eten en menstruatieklachten aanpakken gaan prima samen. Maar wacht even voordat je je tanden in een chocoladereep zet. Bak liever deze chocoladecake. (…)
Helaas, chips eten en op de bank hangen staan er niet tussen. Zeven andere tips om menstruatiepijn te lijf te gaan. (…)
De onverzadigbare zin in chocolade is niet toevallig. Vlak voor de menstruatie is het serotinegehalte in het lichaam lager. Met als gevolg een allesbehalve dynamisch gevoel. (…)
Inspiratie nodig voor Valentijnsdag? Japanse meiden geven de jongens op wie ze verliefd zijn honmei choco ofwel ‘echte gevoelens chocolade.’ Het verhaal gaat dat daar niet alleen cacao in wordt verwerkt. (…)
Vergeet de chips en chocolade. Check dit overzicht: vijf gezonde dingen om te eten als je ongesteld bent. Tip 1: een burger! (…)
Hardlopen heeft als voordeel dat je het op je eigen tijd en tempo kunt doen. 5 Tips voor hardlopen tijdens je menstruatie.