Body & Mind

4 januari 2024 0 Reacties

Extreme trek als je ongesteld wordt? 15 Tips

Goede voornemens volhouden is op sommige momenten extra lastig. Zodra je menstruatie nadert, grijpt een onverzadigbare zin in zoet, zout en vet zijn kans.15 Tips om extreme trek als je ongesteld wordt, tegen te gaan. (…)   

Body & Mind

31 maart 2023 0 Reacties

7 Vragen over PMDD

Als je PMDD hebt, verzuip je elke maand opnieuw in de negatieve, psychische symptomen. Maar je hebt dus geen depressieve stoornis. April is PMDD Awareness Maand. Een uitgelezen moment voor de vraag: wat is PMDD dan wel, eigenlijk? (…)

Spotlight

24 januari 2023 0 Reacties

Boekreview: De Hormoonfactor (Mail & Win!)

Vraag jij je ook wel eens af waarom het maar niet lukt met dat diëten? Of waarom je snakt naar zoetigheid rond je menstruatie? Hormooncoach Ralph Moorman legt in zijn boek ‘De Hormoonfactor’ uit hoe je je hormonen op natuurlijke wijze in evenwicht brengt, je gezondheid verbetert én overtollige kilo’s laat verdwijnen. Mail & Win! (…)

Spotlight

10 december 2021 0 Reacties

FAQ: Wat kun je doen tegen menstruatiekramp?

Hormoondeskundige Merel van der Velden van De Hormoon Kliniek beantwoordt in de rubriek FAQ vragen van lezers. Deze keer: wat kun je zelf doen tegen menstruatiekramp? (…)

Spotlight

2 december 2021 0 Reacties

Moet je ongesteld worden ofzo?

De vraag die elke baarmoederbezitter tot razernij drijft: moet je ongesteld worden ofzo? Pardon? Tot een paar dagen later blijkt… Ah. Het was toch PMS. Zo’n 1 op de 20 vrouwen heeft een heftige vorm van dit verhaal. Zij hebben PMDD ofwel PMS to the max. (…)

Spotlight

6 september 2021 0 Reacties

FAQ: Wat kun je doen aan PMS?

Nieuwe rubriek! Hormoondeskundige Merel van der Velden van De Hormoon Kliniek beantwoordt vragen van lezers. Deze keer: wat kun je zelf doen aan PMS? (…)

Spotlight

18 juli 2019 0 Reacties

Pijnlijke borsten?

Waarom zijn je borsten rond je menstruatie vaak gespannen? Geen beha zit dan lekker. Wat kun je doen om dit te verbeteren? En wat is de meerwaarde van borstonderzoek door thermografie? Medisch thermograaf Francine Broekhoven van De Groene Zuster legt uit. (…)

Facts & Figures

6 december 2016 0 Reacties

4 x 7 = ongeveer 28

Vier windrichtingen, vier jaargetijden, vier maanstanden – en inderdaad – ook de menstruatiecyclus kun je in vier fasen verdelen. (…)

Body & Mind

29 augustus 2016 0 Reacties

Het laatste eitje

Bij je geboorte heb je zo’n miljoen eicellen. In de puberteit zijn het er nog drie- tot vierhonderdduizend. Rond je 51ste ben je toe aan het allerlaatste eitje. Wat dan?

Facts & Figures

27 augustus 2015 0 Reacties

Je cyclus beïnvloedt… je shopgedrag

Je salaris uitgeven tijdens een dagje stadten? Eerst even je maandelijkse cyclus checken. (…)

Facts & Figures

19 augustus 2015 0 Reacties

Je cyclus beïnvloedt … strijdlust

Heeft je maandelijkse cyclus invloed op je strijdlust tijdens een quiz, marathon of zelfs tijdens een belangrijk sollicitatiegesprek? (…)

Body & Mind

16 juli 2015 0 Reacties

Niet grappig: PMS

Er worden nogal wat grappen over gemaakt. Leuk. Tenzij je echt last hebt van PMS