hormonen

Spotlight
5 september 2023 0 Reacties

Deze bloedirritante vraag is écht een red flag

Serieus: 85% van de vrouwen heeft wel eens de vraag ‘Ben je ongesteld ofzo?!’ naar haar hoofd geslingerd gekregen. Het bewijs dat de vraagsteller niet veel van de menstruatiecyclus heeft begrepen en dus een instant red flag. Libresse wil die rode vlag veranderen in een groene. (…)

Shopping
2 juni 2023 0 Reacties

Leven volgens je cyclus: boekentips

Het leven wordt een stuk gezelliger als je begrijpt waarom je je niet elke dag van de maand hetzelfde voelt. Dus claim die menstruatiecyclus, bepaal je strategie, gebruik ‘m als kompas, ervaar de kracht, wees cyclusbewust en word je eigen cyclus superster. (…)

Quotes
11 mei 2023 0 Reacties

Verhaal van een introverte extravert

‘Ik weet wat jij hebt, je hebt PMDD,’ zei de psychiater tijdens het eerste consult. Ze legde uit en mijn mond viel open. Dit was mijn verhaal, ze had het over mij!’ – Een gastblog van Alice Groen – een introverte extravert – die er 12 jaar over deed om de juiste diagnose te krijgen. (…)

Body & Mind
31 maart 2023 0 Reacties

7 Vragen over PMDD

Als je PMDD hebt, verzuip je elke maand opnieuw in de negatieve, psychische symptomen. Maar je hebt dus geen depressieve stoornis. April is PMDD Awareness Maand. Een uitgelezen moment voor de vraag: wat is PMDD dan wel, eigenlijk? (…)

Spotlight
24 januari 2023 0 Reacties

Boekreview: De Hormoonfactor (Mail & Win!)

Vraag jij je ook wel eens af waarom het maar niet lukt met dat diëten? Of waarom je snakt naar zoetigheid rond je menstruatie? Hormooncoach Ralph Moorman legt in zijn boek ‘De Hormoonfactor’ uit hoe je je hormonen op natuurlijke wijze in evenwicht brengt, je gezondheid verbetert én overtollige kilo’s laat verdwijnen. Mail & Win! (…)

Spotlight
12 december 2022 0 Reacties

Je cyclus beïnvloedt je…liefdesleven

Het is logisch dat je menstruatiecyclus van invloed is op je liefdesleven. Dat is niet alleen een kwestie van hormonen. Lees hier welke factoren verder een rol spelen en hoe je die kennis in je voordeel kunt inzetten. (…)

Body & Mind
31 mei 2022 0 Reacties

10 Redenen om wél blij te zijn

Blij zijn met je menstruatie? Hoe dan? Je bent prikkelbaar, lekt en je hebt kramp. De nadelen zijn evident. Maar hé, aan menstrueren zitten ook voordelen. Neem reden 9: er zijn dingen die je nu wel beter kunt. (…)

Spotlight
1 juli 2021 0 Reacties

Lief zijn voor je lijf: herstel je hormonen

Leefstijlaanpassingen moeilijk? Niet volgens hormoondeskundige Merel van der Velden van De Hormoon Kliniek die het online programma ‘Leven in Balans’ ontwikkelde. ‘Als je eenmaal weet wat het effect is, wil je niet meer anders en kost het ook geen moeite om het vol te houden.’ (…)