Spotlight

24 januari 2023 0 Reacties

Boekreview: De Hormoonfactor (Mail & Win!)

Vraag jij je ook wel eens af waarom het maar niet lukt met dat diëten? Of waarom je snakt naar zoetigheid rond je menstruatie? Hormooncoach Ralph Moorman legt in zijn boek ‘De Hormoonfactor’ uit hoe je je hormonen op natuurlijke wijze in evenwicht brengt, je gezondheid verbetert én overtollige kilo’s laat verdwijnen. Mail & Win! (…)

Spotlight

12 december 2022 0 Reacties

Je cyclus beïnvloedt je…liefdesleven

Het is logisch dat je menstruatiecyclus van invloed is op je liefdesleven. Dat is niet alleen een kwestie van hormonen. Lees hier welke factoren verder een rol spelen en hoe je die kennis in je voordeel kunt inzetten. (…)

Spotlight

31 oktober 2022 0 Reacties

Waarom je HMB Bloedserieus moet nemen: 7 redenen

Niet in elk beroep kun je om het uur naar de wc om je tampon te verwisselen. Toch is dat de uitdaging waar vrouwen met hevig menstrueel bloedverlies (HMB) voor staan. Onder meer daarom is november campagnemaand Bloedserieus. (…)

Body & Mind

17 oktober 2022 0 Reacties

Wereld Menopauzedag: hoera voor de overgang?

Na de overgang kunnen er nogal wat gezondheidsproblemen ontstaan. Om daar de aandacht op te vestigen, is 18 oktober uitgeroepen tot Wereld Menopauzedag. (…)

Body & Mind

31 mei 2022 0 Reacties

10 Redenen om wél blij te zijn

Blij zijn met je menstruatie? Hoe dan? Je bent prikkelbaar, lekt en je hebt kramp. De nadelen zijn evident. Maar hé, aan menstrueren zitten ook voordelen. Neem reden 9: er zijn dingen die je nu wel beter kunt. (…)

Body & Mind

24 maart 2022 0 Reacties

Ongesteld na de bevalling

Na de bevalling word je weer ongesteld. Wanneer? En krijg je meer of minder last van menstruatie dan voor de zwangerschap? (…)

Spotlight

10 december 2021 0 Reacties

FAQ: Wat kun je doen tegen menstruatiekramp?

Hormoondeskundige Merel van der Velden van De Hormoon Kliniek beantwoordt in de rubriek FAQ vragen van lezers. Deze keer: wat kun je zelf doen tegen menstruatiekramp? (…)

Cultuur

8 december 2021 0 Reacties

Luister nou eens een keer (Period! podcast-selectie)

UPDATE! Omdat het altijd tijd is voor een goeie podcast. We zetten er een paar op een rij. Dus luister nou eens een keer. (…)

Spotlight

11 oktober 2021 0 Reacties

FAQ: Wat kun je doen tegen overgangsklachten?

Hormoondeskundige Merel van der Velden van De Hormoon Kliniek beantwoordt in de rubriek FAQ vragen van lezers. Deze keer: wat kun je zelf doen aan opvliegers en andere overgangsklachten? (…)

Body & Mind

20 september 2021 0 Reacties

Oh nee! Niet nu!

Zeven redenen om je menstruatiecyclus wél in kaart te brengen. (…)

Spotlight

6 september 2021 0 Reacties

FAQ: Wat kun je doen aan PMS?

Nieuwe rubriek! Hormoondeskundige Merel van der Velden van De Hormoon Kliniek beantwoordt vragen van lezers. Deze keer: wat kun je zelf doen aan PMS? (…)

Spotlight

1 juli 2021 0 Reacties

Lief zijn voor je lijf: herstel je hormonen

Leefstijlaanpassingen moeilijk? Niet volgens hormoondeskundige Merel van der Velden van De Hormoon Kliniek die het online programma ‘Leven in Balans’ ontwikkelde. ‘Als je eenmaal weet wat het effect is, wil je niet meer anders en kost het ook geen moeite om het vol te houden.’ (…)

Spotlight

21 juni 2021 0 Reacties

Meer of minder maandverband: wat is er aan de hand?

Merkwaardig. Ineens ben je alweer door je voorraad maandverband heen. Of blijft de nieuwe verpakking almaar ongeopend. Wat is de oorzaak van een veranderende menstruatiecyclus? (…)

Spotlight

8 mei 2021 0 Reacties

De ultieme menstruatiesnack

Snacken en tegelijkertijd je menstruatiecyclus ondersteunen? Serieus. Dat kan. (…)

Body & Mind

23 april 2021 0 Reacties

Spotting in de spotlights

Soms word je halverwege je menstruatiecyclus ineens weer ongesteld. Dat heet ‘spotting’ of doorbraakbloeding. Hoe komt het? En is het erg? (…)

Body & Mind

17 december 2020 0 Reacties

Je menstruatie beïnvloedt je… slaap

Rond je menstruatie slaap je meestal wat slechter. Dat past natuurlijk perfect in het rijtje met andere premenstruele klachten. Stress helpt ook al niet mee. Wat kun je doen? (…)

Spotlight

16 december 2020 0 Reacties

Mail & win: deze glossy magazines!

Omdat feestmaand december door de lockdown ongezelliger is dan ooit, hebben we extra veel troostrijke winacties. Waaronder deze: mail & win deze glossy magazines!  (…)

Facts & Figures

5 oktober 2020 0 Reacties

Menstruatie als topsport

Menstruatie en topsport is doorgaans geen winnende combinatie. Maar door je training op je cyclus aan te passen, kun je betere resultaten behalen en blessures vermijden. (…)

Body & Mind

9 september 2020 0 Reacties

5 Redenen om je wél te schamen

Menstruatie + schaamte: een ijzersterk duo. Maar niet om de voor de hand liggende redenen. (…)

Shopping

17 juni 2020 0 Reacties

Vaderdag cadeautips

Wat geef je de man die alles al heeft voor Vaderdag? Period! geeft tips waar je zelf ook plezier van hebt. Mail & win! (…)