
Wereld Menopauzedag 2023: vrouwenhart op de agenda
Na de menopauze kunnen er nogal wat gezondheidsproblemen ontstaan. Om daar de aandacht op te vestigen, is 18 oktober Wereld Menopauzedag. Thema dit jaar: hart- en vaatziekten. (…)
Na de menopauze kunnen er nogal wat gezondheidsproblemen ontstaan. Om daar de aandacht op te vestigen, is 18 oktober Wereld Menopauzedag. Thema dit jaar: hart- en vaatziekten. (…)
Serieus: 85% van de vrouwen heeft wel eens de vraag ‘Ben je ongesteld ofzo?!’ naar haar hoofd geslingerd gekregen. Het bewijs dat de vraagsteller niet veel van de menstruatiecyclus heeft begrepen en dus een instant red flag. Libresse wil die rode vlag veranderen in een groene. (…)
Terwijl het merendeel van de mensen nog nauwelijks weet wat PMDD is, duikt er alweer een nieuwe term op: PME. Wat zijn de verschillen tussen die twee cyclusgerelateerde aandoeningen? (…)
Het leven wordt een stuk gezelliger als je begrijpt waarom je je niet elke dag van de maand hetzelfde voelt. Dus claim die menstruatiecyclus, bepaal je strategie, gebruik ‘m als kompas, ervaar de kracht, wees cyclusbewust en word je eigen cyclus superster. (…)
‘Ik weet wat jij hebt, je hebt PMDD,’ zei de psychiater tijdens het eerste consult. Ze legde uit en mijn mond viel open. Dit was mijn verhaal, ze had het over mij!’ – Een gastblog van Alice Groen – een introverte extravert – die er 12 jaar over deed om de juiste diagnose te krijgen. (…)
Als je PMDD hebt, verzuip je elke maand opnieuw in de negatieve, psychische symptomen. Maar je hebt dus geen depressieve stoornis. April is PMDD Awareness Maand. Een uitgelezen moment voor de vraag: wat is PMDD dan wel, eigenlijk? (…)
Vraag jij je ook wel eens af waarom het maar niet lukt met dat diëten? Of waarom je snakt naar zoetigheid rond je menstruatie? Hormooncoach Ralph Moorman legt in zijn boek ‘De Hormoonfactor’ uit hoe je je hormonen op natuurlijke wijze in evenwicht brengt, je gezondheid verbetert én overtollige kilo’s laat verdwijnen. Mail & Win! (…)
Het is logisch dat je menstruatiecyclus van invloed is op je liefdesleven. Dat is niet alleen een kwestie van hormonen. Lees hier welke factoren verder een rol spelen en hoe je die kennis in je voordeel kunt inzetten. (…)
Niet in elk beroep kun je om het uur naar de wc om je tampon te verwisselen. Toch is dat de uitdaging waar vrouwen met hevig menstrueel bloedverlies (HMB) voor staan. Onder meer daarom is november campagnemaand Bloedserieus. (…)
Blij zijn met je menstruatie? Hoe dan? Je bent prikkelbaar, lekt en je hebt kramp. De nadelen zijn evident. Maar hé, aan menstrueren zitten ook voordelen. Neem reden 9: er zijn dingen die je nu wel beter kunt. (…)
Na de bevalling word je weer ongesteld. Wanneer? En krijg je meer of minder last van menstruatie dan voor de zwangerschap? (…)
Hormoondeskundige Merel van der Velden van De Hormoon Kliniek beantwoordt in de rubriek FAQ vragen van lezers. Deze keer: wat kun je zelf doen tegen menstruatiekramp? (…)
UPDATE! Omdat het altijd tijd is voor een goeie podcast. We zetten er een paar op een rij. Dus luister nou eens een keer. (…)
Hormoondeskundige Merel van der Velden van De Hormoon Kliniek beantwoordt in de rubriek FAQ vragen van lezers. Deze keer: wat kun je zelf doen aan opvliegers en andere overgangsklachten? (…)
Zeven redenen om je menstruatiecyclus wél in kaart te brengen. (…)
Nieuwe rubriek! Hormoondeskundige Merel van der Velden van De Hormoon Kliniek beantwoordt vragen van lezers. Deze keer: wat kun je zelf doen aan PMS? (…)
Leefstijlaanpassingen moeilijk? Niet volgens hormoondeskundige Merel van der Velden van De Hormoon Kliniek die het online programma ‘Leven in Balans’ ontwikkelde. ‘Als je eenmaal weet wat het effect is, wil je niet meer anders en kost het ook geen moeite om het vol te houden.’ (…)
Merkwaardig. Ineens ben je alweer door je voorraad maandverband heen. Of blijft de nieuwe verpakking almaar ongeopend. Wat is de oorzaak van een veranderende menstruatiecyclus? (…)
Snacken en tegelijkertijd je menstruatiecyclus ondersteunen? Serieus. Dat kan. (…)
Soms word je halverwege je menstruatiecyclus ineens weer ongesteld. Dat heet ‘spotting’ of doorbraakbloeding. Hoe komt het? En is het erg? (…)